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solpersonaldiet
6 de set. de 20223 min de leitura
Estratégia Low FODMAPs
A dieta não fermentativa com baixo FODMAP promete alívio dos sintomas em doenças ligadas ao intestino. O que é o FODMAP? FODMAP é a sigla...
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2 de ago. de 20222 min de leitura
Blog + Saudável
Bem-vindos ao meu mundo + saudável Estilo de vida saudável, saúde, emagrecimento, mudança de hábitos. Quem não quer estar de bem com a...
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14 de mar. de 20222 min de leitura
Dieta do Mediterrâneo
Quando se fala em um padrão alimentar para melhorar a qualidade de vida, automaticamente pensamos uma alimentação com frutas e vegetais...
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27 de set. de 20213 min de leitura
Em qual estágio da mudança de hábito você esta?
Mudar é difícil, uma caminhada longa e cheia de percalços, estou aqui para descrever cada uma dessa fases e te mostrar que é possível...
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20 de jul. de 20212 min de leitura
De olho na safra do mês
Afinal, pq as nutris publicam mensalmente esses produtos se encontro eles no mercado o ano todo? Você sabe o que significa sazonalidade?...
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7 de jul. de 20213 min de leitura
A importância do rótulo
Como saber se estou levando um alimento saudável pra casa? O rótulo é a identidade do produto e é através dele que nós conseguimos...
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6 de jul. de 20211 min de leitura
Seletividade alimentar
Quando comer vira uma dificuldade para seu filho (a) e um transtorno para família. O que podemos fazer? A recusa alimentar é um...
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2 de jul. de 20211 min de leitura
Projeto De Mãos Dadas
Avaliação e orientação nutricional do escolar. Nosso serviço vem de encontro ao crescente número de crianças com sobrepeso e obesidade,...
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30 de mai. de 20212 min de leitura
Dicas para começar bem o dia
Somente a ideia de começar o dia bem também te motiva? Somos feitos de emoções e a maneira como começamos o dia praticamente define nosso...
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