Preparar um jantar saudável e delicioso não é tão difícil como parece, existem algumas receitas deliciosas que irão complementar a sua refeição.
Preparar uma refeição caseira nem sempre é uma tarefa simples, tanto por falta de tempo ou mesmo por criatividade, por isso precisa de conhecer as receitas do jantar que vão facilitar esta altura do seu dia! , não é todo dia que você quer voltar para casa depois de um longo dia e ainda passar horas na cozinha.
Não há segredos para preparar um jantar saudável e muito saboroso. Ao combinar ingredientes de qualidade, ricos em vitaminas, sua mesa vai dar água na boca! Então, aproveite esta lista completa e saborosa com receitas quentes e deliciosas.
Kafta: que tal fazer um prato árabe para o seu próximo jantar? A kafta é rapidinha de ser feita e ainda conta com um sabor delicioso. Para melhorar ainda mais, o passo a passo é extremamente prático e pode ser executado até mesmo por quem não tem muita experiência na cozinha.
Omelete de forno: a omelete é um prato clássico para quem quer um jantar rapidinho, não é mesmo? Mas você pode inovar no seu preparo fazendo essa versão de forno que é incrementada com queijo e tomate! O sabor ficará muito mais gostoso e você poderá se deliciar depois de apenas alguns minutos na cozinha.
Suflê de cenoura: se você quer uma receita de um prato que seja rápido de ser preparado e que ainda conte com uma textura extremamente leve, essa pode ser a opção ideal. O suflê de cenoura é um prato delicado e que tem um gostinho sensacional.
Berinjela recheada com frango: para quem quer um jantar leve, nutritivo e com um gostinho de quero mais, a berinjela recheada com frango pode ser uma excelente escolha. A combinação do legume com a carne fica incrível e pode te surpreender!
Tartar de tomate: veja esse preparo de tartar de tomate, um prato refinado e muito saudável, que combina com aquela ocasião especial para impressionar todos os convidados com muito sabor e habilidade na cozinha.
Tartar de palmito: feita com palmito pupunha, essa receita vai conquistar o seu paladar. Além de rápida e fácil de fazer, ela é ótima para um jantar descontraído com os amigos.
Sopa de abóbora: experimente essa sopinha cremosa e consistente de abóbora cabotiá, com baixíssimas calorias e muito sabor! Excelente para saborear em dias frios e calmos, prove!
Sopa de legumes e frango: essa preparação de sopa de legumes é um auxílio e tanto para quem busca uma alimentação saudável para o emagrecimento. Os ingredientes que vão na sopa são ricos em proteínas e muito saborosos, bom apetite!
Quiche de brócolis: com farinha de arroz, óleo de coco, brócolis e creme de ricota, essa apetitosa quiche de brócolis é termogênica e rica em ácido fólico, experimente já!
Empadão de frango: conheça essa fascinante receita de empadão de frango. É low carb e sua massa leva farinha de coco e farinha de oleaginosa, alimentos riquíssimos em fibras. Sabor é o que não falta!
Viu só como pode ser fácil comer bem e de forma saudável? Qual jantar rápido você irá preparar hoje? São tantas opções deliciosas!
Beijos
Nutri Sol Torres
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